Wat is jouw stimulans?
24 april 2022 
in Mindset

Wat is jouw stimulans?

Teksten, e-mails, broeken, likes, opmerkingen. Niet te vergeten, er zijn ook echte interacties met je vrienden, familie en vreemden.

We leven in een wereld van constante stimulatie, mijn vriend.

We hebben de neiging om te REAGEREN op onze omgeving, in plaats van bewust te ontwerpen wat we in ons leven willen zien. Het kan aanvoelen als een eindeloze race, waarbij je het nauwelijks bij kunt houden.

Wil je weten wat de sleutel is tot het vormgeven van je leven? Het draait allemaal om FOCUS.

Er zijn drie dingen die op elk moment om onze aandacht strijden en onze aandacht stelen.

1. Pijn.

2. Plezier.

3. De eisen van andere mensen.

Het is onze aard als mens om pijn ten koste van alles te vermijden, dus hebben we de neiging onze aandacht te richten op dingen waar we bang voor zijn.

We steken dan ook veel energie in wat ons onmiddellijk plezier geeft (verlichting van pijn), al is het maar voor een seconde. Dat kan eten, alcohol, social media of tv zijn. Sommige gedragingen zijn destructief, andere zijn neutraal.

En tot slot, zonder focus, kunnen we ons leven laten beheersen door de eisen van andere mensen.

We kunnen ingaan op wat Claudia een spin noemt. Zie je leven als een auto die over de weg rijdt. 

We kunnen in een situatie komen die uit de hand loopt met onze financiën, met onze kinderen of met hoe we contact maken met onze collega's.

We voelen ons nooit klaar voor al deze dingen als ze aan de oppervlakte komen. Ze zijn schokkend, ze komen snel op ons af, als een object op de weg dat er niet hoort te zijn of een scherpe bocht in het holst van de nacht.

Maar het gaat er niet om reactief te zijn, maar om KLAAR te zijn. Focus op WAAR je heen wilt, niet waar je bang voor bent.

Waar het op neer komt is dat je geen energie geeft aan de dingen die je niet wilt in het leven.

Concentreer je op het vormgeven van het leven dat je wilt, niet reageren op het leven dat je hebt.

Leef met passie!

Team ClaudiavanHaeften

Reactie plaatsen